転職理由が「人間関係」だと、採用担当者にネガティブな印象を与えるのではと不安に感じる方も多いでしょう。
伝え方を工夫しないと、「また人間関係で辞めるのでは?」と思われる可能性があります。
本記事では、「人間関係」を転職理由とする際の注意点や好印象につながる伝え方を解説し、具体的な例文も紹介します。
円満な転職を目指し、前向きな印象を与える伝え方を身につけましょう。

転職理由に「人間関係」はアリ?リスクと注意点
転職理由に「人間関係」と言うリスクと注意点は、以下の参考にしてみてください。
- 「人間関係」が理由の転職はネガティブな印象を抱かれがち
- 「本当に環境が悪いのか?改善はできなかったのか?」と思われるリスクも
- 「社風・体制が合わなかった」など、特定の上司・同僚を非難する表現を避けて伝える
- 「協調性を重視したい」「チームで成果を作りたい」など前向きに表現する
1つずつ詳しく解説していきます。
「人間関係」が理由の転職はネガティブな印象を抱かれがち
転職理由として「人間関係」を挙げると、採用担当者にネガティブな印象を与える可能性があります。
「また同じ理由で辞めるのでは?」「職場の人と円滑に関われないのでは?」と懸念される場合もあるでしょう。
そのため、人間関係のトラブルを直接的に理由にするのではなく、「チームワークを活かせる環境で働きたい」「コミュニケーションを重視したい」といった前向きな表現に言い換えるのが大切です。
転職理由をポジティブに伝えれば、採用担当者に良い印象を持ってもらいやすくなります。
「本当に環境が悪いのか?改善はできなかったのか?」と思われるリスクも
「人間関係が悪かった」とだけ伝えると、採用担当者は「その状況を改善する努力をしたのか?」と疑問を抱く可能性があります。
たとえば、上司や同僚と折り合いが悪かった場合、適切な相談をしたり、コミュニケーションの工夫をしたりしたかどうかを問われる場合があります。
そのため、「〇〇の環境ではチームワークを活かしづらいため、□□のような職場で貢献したい」といった形にしてみてください。
環境を理由にするのではなく、自分がより力を発揮できる場所を探しているという前向きな理由に変換するのが効果的です。
「社風・体制が合わなかった」など、特定の上司・同僚を非難する表現を避けて伝える
転職理由を説明する際、特定の上司や同僚を悪く言うのは避けるべきでしょう。
たとえば、「上司の指示が曖昧で仕事がしにくかった」「同僚と価値観が合わなかった」と伝えると、採用担当者に「職場の問題を他人のせいにする人かもしれない」と捉えられる恐れがあります。
そのため、「より明確な指示のもとで成長したい」「チームで意見を出し合いながら成果を上げる環境で働きたい」など、環境の違いを理由にすれば、前向きな転職理由に変えられます。
「協調性を重視したい」「チームで成果を作りたい」など前向きに表現する
「人間関係」を転職理由にする場合は、否定的な言い方を避け、協調性やチームワークを重視する姿勢を強調するのが大切です。
たとえば、「これまでの職場では個人プレーが多かったが、チームで成果を出す環境で力を発揮したい」と伝えれば、ネガティブな印象を払拭できますよ。
また、「円滑なコミュニケーションを通じて、より良い職場環境を作っていきたい」と述べれば、主体性や積極性をアピールするのも可能です。
前向きな表現を意識し、転職の目的を明確に伝えましょう。
【例文】NG例と改善例:よくある失敗パターンを回避!
転職理由のよくある失敗パターンを回避するための、NG例と改善例を紹介します。
- NG例:上司との相性が悪かった・ハラスメントを受けた→目標や評価体制について納得できる職場で働きたい
- NG例:同僚とうまくいかなかった→縦割りのない・チームでの生産性の高い職場で働きたい
それぞれみていきましょう。
NG例:上司との相性が悪かった・ハラスメントを受けた→目標や評価体制について納得できる職場で働きたい
上司との相性やハラスメントを転職理由にすると、採用担当者に「職場での人間関係をうまく築けないのでは?」と不安を抱かせてしまいます。
そこで、「明確な目標や評価基準がある環境で成長したい」と伝えれば、より前向きな印象を与えられます。
たとえば、「前職では評価基準が不明瞭で成果が適切に反映されにくい環境でしたが、実力を正当に評価してもらえる職場でスキルを高めたいと考えています」と言い換えてみてください。
向上心のある理由として好意的に受け取られるでしょう。
NG例:同僚とうまくいかなかった→縦割りのない・チームでの生産性の高い職場で働きたい
「同僚とうまくいかなかった」という理由は、コミュニケーション能力や協調性に問題があると捉えられる可能性が高いため、避けたほうが無難です。
代わりに、「チームワークを重視し、協力しながら成果を上げられる環境で働きたい」と伝えることで、前向きな転職理由になります。
たとえば、「前職では業務が個人単位で完結する場合が多く、チームで協力しながら成長できる環境を求めるようになりました。貴社の□□の業務では、チームでの連携を大切にしながら成果を出せると考えています」と説明すれば、ポジティブな印象を与えられるでしょう。
次の職場選びで失敗しないために!会社を見極めるポイント
次の会社選びで失敗しないための会社を見極めるポイントは、以下の2つです。
- 面接で雰囲気を確認・逆質問をして積極的に情報収集
- 見学やOB訪問をして職場の雰囲気を体感
解説していきます。
面接で雰囲気を確認・逆質問をして積極的に情報収集
転職先を選ぶ際は、面接時に職場の雰囲気や社風を確認するのが重要です。
採用担当者の態度や社員同士のやりとりを観察し、企業文化を把握しましょう。
また、逆質問を活用して「チームの雰囲気はどのようなものですか?」「社内のコミュニケーションの取り方について教えてください」など具体的に尋ねてみてください。
実際の働き方や人間関係をイメージしやすくなります。
事前にリサーチを行い、気になる点を積極的に質問すれば、自分に合う職場かどうかを見極められます。
見学やOB訪問をして職場の雰囲気を体感
職場の実際の雰囲気を知るには、会社見学やOB訪問を活用するのが有効です。
見学では、社員の表情やオフィスの雰囲気、働く環境をチェックすれば、会社の実態を把握できます。
また、OB訪問を通じて現場の社員からリアルな声を聞けば、求人情報だけでは分からない企業の実態や人間関係についての理解が深まります。
可能であれば、複数の社員と話し合い、多角的な視点から会社を見極め、転職のミスマッチを防ぐことができます。
まとめ
転職で人間関係に悩まないためには、事前のリサーチが重要です。面接時に職場の雰囲気を確認し、逆質問を活用して積極的に情報収集を行いましょう。
さらに、会社見学やOB訪問を通じて、社内の実態を把握すれば、自分に合った環境かどうかを見極めることができます。
これらのポイントを押さえることで、転職後のギャップを減らし、快適な職場で働ける可能性を高められますよ。
